嘴周围长痤疮可通过调整饮食、保持皮肤清洁、外用药物、口服药物、光疗等方式改善，通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、激素水平波动、不良生活习惯等因素引起。
1、调整饮食：
减少高糖、高脂及乳制品摄入可能缓解痤疮。高糖饮食会刺激胰岛素样生长因子-1分泌，促进皮脂腺增生；乳制品中的激素成分可能干扰内分泌。建议增加富含锌的食物如牡蛎，以及富含维生素A的胡萝卜等。
2、皮肤清洁：
每日2次温和洁面可减少毛囊堵塞。选用pH值5.5-6.5的弱酸性洁面产品，避免含酒精或磨砂成分。清洁后及时使用无油保湿霜维持皮肤屏障，过度清洁反而会刺激皮脂腺代偿性分泌。
3、外用药物：
过氧化苯甲酰可杀灭痤疮丙酸杆菌，浓度从2.5%开始逐步提高；阿达帕林凝胶能调节毛囊角化，需夜间避光使用；克林霉素磷酸酯凝胶适用于炎症性痤疮。三种药物可交替使用降低耐药性。
4、口服药物：
多西环素通过抑制细菌繁殖减轻炎症，米诺环素对顽固性痤疮效果更显著；女性激素相关痤疮可短期使用炔雌醇环丙孕酮片；异维A酸适用于结节囊肿型痤疮，需严格避孕并监测肝功能。
5、光疗治疗：
红蓝光联合治疗能有效抑制痤疮丙酸杆菌，蓝光波长415nm可破坏细菌卟啉结构，红光633nm具有抗炎作用。每次照射20分钟，8-12次为完整疗程，需配合医用冷喷缓解皮肤干燥。
建议避免用手频繁触碰口周区域，枕套每周更换2-3次以减少细菌接触。运动后及时清洁汗液，选择不含矿物油的防晒产品。持续8周未改善或出现瘢痕倾向时，需到皮肤科进行果酸换肤或光动力治疗。保持规律作息有助于调节皮质醇节律，每日饮用2000ml水促进代谢废物排出。
