高血压患者需要限制氯化钠摄入。氯化钠是食盐的主要成分，过量摄入会导致体内钠离子浓度升高，引发水钠潴留，增加血容量和血管压力，从而加重高血压病情。
一、钠离子与血压的关系：
钠离子通过调节体液平衡直接影响血压。当钠摄入过多时，血浆渗透压升高，刺激下丘脑释放抗利尿激素，促使肾脏重吸收水分，血容量增加导致心脏负荷加重。同时高钠环境会增强血管平滑肌对收缩因子的敏感性，外周血管阻力上升。长期高钠饮食还会损伤血管内皮功能，加速动脉硬化进程。
二、高血压患者的钠摄入建议：
世界卫生组织建议普通成人每日钠摄入不超过2000毫克约5克盐，高血压患者应控制在1500毫克以下。除食盐外，加工食品、调味品、腌制食品都含有隐形钠。建议使用限盐勺量化用盐，烹饪时用葱姜蒜、醋、柠檬汁等替代部分食盐，逐步适应低钠饮食。
三、特殊情况处理：
高温作业或剧烈运动后大量出汗时，可酌情增加钠盐补充。合并慢性肾病、心力衰竭的患者需严格遵医嘱控制钠摄入。部分降压药物如利尿剂会促进钠排泄，用药期间需监测电解质平衡。
日常饮食建议选择新鲜蔬果、全谷物、低脂乳制品等富钾食物，钾离子能拮抗钠的升压作用。每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，配合呼吸训练和压力管理。定期监测血压并记录变化趋势，避免吸烟、过量饮酒等危险因素。外出就餐时可要求单独准备低盐菜品，阅读食品标签警惕"钠""苯甲酸钠""谷氨酸钠"等成分。
