颞下颌关节炎可选用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂及抗焦虑药物缓解症状，常用药物包括布洛芬、盐酸乙哌立松和阿普唑仑。药物选择需结合疼痛程度、肌肉痉挛及精神因素综合评估。
1、非甾体抗炎药：
布洛芬、双氯芬酸钠等药物通过抑制前列腺素合成减轻关节炎症和疼痛，适用于轻中度关节肿胀患者。长期使用需警惕胃肠道刺激，建议餐后服用。对伴有胃溃疡病史者需联合胃黏膜保护剂。
2、肌肉松弛剂：
盐酸乙哌立松可缓解咀嚼肌群痉挛，改善关节活动受限。该药通过阻断脊髓反射降低肌张力，可能出现嗜睡副作用，夜间服用更适宜。需避免与中枢抑制剂联用。
3、抗焦虑药物：
阿普唑仑等苯二氮䓬类药物适用于因精神紧张加重的颞下颌关节紊乱。短期使用可打断"焦虑-肌肉紧张-疼痛"恶性循环，但需严格控制在2-4周内，防止依赖性形成。
4、关节腔注射：
对顽固性疼痛可采用糖皮质激素局部注射，如醋酸泼尼松龙混悬液。该治疗能快速消除滑膜炎症，但每年不宜超过3次，避免关节软骨损伤。需由口腔颌面外科医生操作。
5、营养支持：
硫酸氨基葡萄糖可促进关节软骨修复，配合维生素E使用能减轻氧化损伤。这类补充剂需连续服用8-12周见效，更适合慢性病程的辅助治疗。
颞下颌关节炎患者应避免硬质食物和过度张口动作，夜间使用咬合垫可减少磨牙对关节的机械刺激。热敷患处每次15-20分钟，每日2-3次有助于放松肌肉。建议采用腹式呼吸训练缓解精神压力，保持每日7-8小时睡眠。急性期可选择流质饮食如南瓜粥、蒸蛋羹，恢复期逐步增加软烂面条等低咀嚼负荷食物。游泳等低冲击运动能改善颈部及颌面部血液循环，但需避免蛙泳过度伸展动作。若出现关节弹响伴持续疼痛超过两周，需及时就诊口腔颌面外科进行影像学评估。
