口唇疱疹具有传染性,主要通过直接接触疱疹液或唾液传播。
口唇疱疹由单纯疱疹病毒1型感染引起,病毒存在于疱疹液、唾液及黏膜分泌物中。当疱疹处于渗出期时,传染性最强,此时接触患者水疱、亲吻或共用餐具均可能传播病毒。即使疱疹结痂后,病毒仍可能通过唾液传播,但传染性显著降低。免疫力低下人群、婴幼儿及皮肤破损者更容易被感染。
日常预防需避免与患者疱疹部位直接接触,不共用毛巾、餐具等个人物品。疱疹发作期间应保持患处干燥清洁,避免抓挠导致病毒扩散。若家庭成员患病,需加强物品消毒,患者使用过的餐具建议煮沸处理。免疫力正常者感染后通常1-2周自愈,但病毒会潜伏在神经节内,可能因疲劳、压力等因素复发。
饮食上建议多摄入富含赖氨酸的食物如鱼类、豆制品,限制精氨酸含量高的坚果巧克力。保持充足睡眠和适度运动有助于增强免疫力,减少复发频率。若疱疹面积较大或反复发作,可考虑抗病毒治疗,常用药物包括阿昔洛韦、泛昔洛韦等,具体需在医生指导下使用。