多动症可通过行为干预、心理治疗、药物治疗等方式改善，部分症状可能随年龄增长减轻。多动症通常与遗传因素、神经递质失衡、脑结构异常、环境因素、心理社会因素等有关。
1、遗传因素：
多动症具有家族聚集性，父母或兄弟姐妹患病时个体风险增加。基因可能影响多巴胺、去甲肾上腺素等神经递质的代谢。这类患者需通过行为训练改善注意力，如番茄工作法、正念冥想。
2、神经递质失衡：
多巴胺和去甲肾上腺素系统功能紊乱可能导致冲动控制障碍。非药物干预包括规律运动、Omega-3补充，药物治疗常用哌甲酯、托莫西汀、阿托莫西汀。
3、脑结构异常：
前额叶皮层发育延迟可能影响执行功能。认知行为疗法可改善组织规划能力，脑电生物反馈训练有助于提升专注力，严重时需结合药物治疗。
4、环境因素：
孕期吸烟、早产或铅暴露可能增加患病风险。建立结构化生活安排，减少电子屏幕时间，增加户外活动有助于症状管理。
5、心理社会因素：
家庭冲突或教育方式不当可能加剧症状。父母培训计划能改善亲子互动，学校可实施个性化教育方案，配合心理咨询缓解情绪问题。
日常饮食建议增加富含蛋白质、锌、铁的食物如鱼类、坚果，避免人工色素和高糖饮食。每周进行3-5次有氧运动如游泳、骑行，结合感觉统合训练。定期评估症状变化，青少年患者每6-12个月需专业随访，成人持续存在症状时应考虑终身管理策略。
