早期肝炎患者需重点关注肝功能保护、病毒控制和生活习惯调整，主要注意事项包括定期监测指标、规范抗病毒治疗、避免肝损伤因素、合理膳食营养及保持适度运动。
1、定期监测指标：
每3-6个月需复查肝功能、乙肝病毒DNA载量或丙肝RNA定量，甲胎蛋白筛查可早期发现肝细胞异常增生。超声检查能评估肝脏形态变化，肝硬化患者应增加胃镜检查频次以预防食管静脉曲张出血。监测数据异常时需及时调整治疗方案。
2、规范抗病毒治疗：
乙肝患者可选用恩替卡韦、替诺福韦等核苷类似物，丙肝患者采用索磷布韦维帕他韦等直接抗病毒药物。治疗期间禁止擅自停药，需持续抑制病毒复制至临床治愈标准。出现耐药变异时需进行病毒基因测序调整用药方案。
3、避免肝损伤因素：
严格戒酒，乙醇代谢产物乙醛会直接损伤肝细胞膜。慎用对乙酰氨基酚等肝毒性药物，中草药需在医师指导下使用。避免霉变食物中的黄曲霉毒素，接触化工毒物时做好防护措施。合并脂肪肝者需控制体重指数。
4、合理膳食营养：
每日蛋白质摄入量按1.2-1.5g/kg体重补充，优选鱼虾、豆制品等优质蛋白。烹调选用橄榄油等不饱和脂肪酸，限制动物内脏等高胆固醇食物。肝硬化患者需控制钠盐摄入，出现肝性脑病征兆时应限制蛋白质摄入。
5、保持适度运动：
每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，可改善肝脏微循环。避免剧烈运动导致肌肉分解加重肝脏负担，黄疸期应以卧床休息为主。太极拳等柔缓运动有助于调节免疫功能，运动后及时补充支链氨基酸。
早期肝炎患者需建立规律作息，保证23点前入睡促进肝脏修复。每日饮水2000ml以上加速毒素排泄，可适量饮用枸杞菊花茶等药膳。保持情绪稳定，焦虑抑郁会通过神经内分泌途径影响免疫功能。接触性出血后需立即消毒处理，家庭成员应接种肝炎疫苗。出现乏力加重、皮肤瘀斑等预警症状时需急诊就医。
