过敏性鼻炎主要表现为阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻痒和鼻塞，可能由花粉、尘螨、动物皮屑、霉菌等过敏原引发。
1、阵发性喷嚏：
患者常连续打多个喷嚏，尤其在早晨或接触过敏原后。喷嚏发作时可能伴随眼部或咽喉瘙痒，这是鼻黏膜受刺激后的反射性反应。过敏原如花粉或尘螨附着在鼻黏膜上，激活免疫系统释放组胺等炎症介质，引发神经反射。
2、清水样鼻涕：
鼻腔分泌大量稀薄透明的分泌物，需频繁擦拭。这种分泌物不含脓液，与感染性鼻炎不同。过敏反应导致血管通透性增加，浆液渗出增多，形成水样鼻涕。严重时可能倒流至咽喉，引发咳嗽。
3、鼻痒难忍：
鼻腔内部及周围皮肤出现明显刺痒感，患者常揉搓鼻部。儿童可能出现"过敏性敬礼"动作用手掌向上推鼻。组胺刺激神经末梢是主要原因，可能蔓延至眼睛、耳朵或上颚。
4、鼻塞交替：
单侧或双侧鼻腔阻塞，夜间加重可能影响睡眠。鼻黏膜充血肿胀及分泌物增多导致通气障碍。部分患者出现嗅觉减退，长期用口呼吸可能引发咽干、头痛等继发症状。
5、伴随症状：
约半数患者合并过敏性结膜炎，表现为眼红、流泪。部分出现黑眼圈过敏性着色或鼻梁横纹。儿童可能伴有反复揉眼、注意力下降等表现，严重者可能发展成哮喘。
建议保持室内清洁，定期清洗床品并使用防螨罩，花粉季节减少外出或佩戴口罩。可进行过敏原检测明确诱因，冷敷鼻部缓解瘙痒，生理盐水冲洗鼻腔有助于清除过敏原。若症状持续影响生活，建议到耳鼻喉科或变态反应科就诊评估。适当补充维生素C和Omega-3脂肪酸可能减轻炎症反应，但需注意避免已知过敏食物。
