慢性牙周炎无法自行恢复。该疾病是牙周组织的慢性炎症，需专业治疗和长期管理才能控制病情发展。
1、疾病特点与分期：
慢性牙周炎主要表现为牙龈红肿、出血、牙槽骨吸收和牙齿松动。早期症状较轻，仅牙龈边缘发红；中期出现牙周袋形成和轻微牙齿移位；晚期伴随严重骨吸收和牙齿脱落。疾病进展与菌斑控制、全身健康状况密切相关。
2、治疗措施：
基础治疗包括龈上洁治、龈下刮治等机械清创，必要时配合盐酸米诺环素软膏等局部用药。中重度患者需牙周翻瓣术、引导性组织再生术等手术治疗。全身用药可选用甲硝唑、阿莫西林等抗生素控制感染，但需严格遵循医嘱。
3、日常管理要点：
使用巴氏刷牙法配合牙线、间隙刷清洁邻面，每半年接受专业洁牙。控制糖尿病等系统性疾病，戒烟限酒。饮食增加维生素C含量高的果蔬，避免过硬食物刺激牙龈。定期牙周复查可监测附着丧失程度，及时调整治疗计划。
慢性牙周炎患者需建立每日两次的规范刷牙习惯，选用软毛牙刷和含氟牙膏。建议每周用冲牙器辅助清洁，避免用牙开瓶盖等伤害性行为。适量食用苹果、芹菜等粗纤维食物有助于牙龈按摩，但急性期应选择豆腐、蒸蛋等软质食物。保持适度有氧运动可增强免疫力，但需避免剧烈运动导致牙齿咬合创伤。出现牙龈自发出血或牙齿移位需立即复诊，延误治疗可能导致不可逆的牙槽骨吸收。
