失眠可通过褪黑素受体激动剂、苯二氮䓬类药物、非苯二氮䓬类药物、抗抑郁药、中成药等方式治疗。失眠通常由心理压力、作息紊乱、环境干扰、慢性疼痛、精神疾病等原因引起。
1、褪黑素受体激动剂：雷美替胺通过模拟褪黑素调节睡眠觉醒周期，适用于昼夜节律紊乱型失眠。阿戈美拉汀兼具抗抑郁与促眠作用，能改善抑郁伴发的入睡困难。这类药物依赖性较低，但可能引起头晕或嗜睡等不良反应。
百乐眠胶囊
生产厂家：扬子江药业集团有限公司
功能主治：滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
用法用量：口服，一次4粒，一日2次，14天为一个疗程。
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2、苯二氮䓬类药物：地西泮适用于短期缓解焦虑性失眠，通过增强GABA抑制中枢神经系统。艾司唑仑对维持睡眠效果显著，但连续使用超过4周易产生耐受性。长期服用可能导致记忆力减退或跌倒风险增加。
3、非苯二氮䓬类药物：唑吡坦选择性作用于ω1受体亚型，缩短入睡时间且次日残留效应小。右佐匹克隆可延长总睡眠时间，适用于睡眠维持障碍者。需警惕可能出现的梦游或复杂睡眠行为。
4、抗抑郁药：米氮平通过阻断5-HT2受体改善早醒型失眠，尤其适合抑郁共病患者。曲唑酮低剂量时具有镇静作用，但需注意体位性低血压风险。这类药物起效较慢，通常需要持续使用2-4周。
5、中成药：乌灵胶囊调节γ-氨基丁酸水平改善轻度失眠，安全性较高。百乐眠胶囊含酸枣仁等成分，对心肾不交型失眠有效。中药制剂需辨证使用，避免与西药发生相互作用。
日常可增加小米、核桃、酸枣仁等助眠食物摄入，睡前两小时避免剧烈运动，保持卧室温度在18-22℃。认知行为疗法对慢性失眠的长期效果优于药物，建议每周进行3次30分钟的有氧运动。持续失眠超过一个月或伴随日间功能障碍时，需到神经内科或睡眠专科进行多导睡眠图检查。
