男性的生育能力理论上可以持续到老年，但精液质量和生育能力会随年龄增长逐渐下降。
男性生育能力与睾丸功能密切相关，睾丸在青春期后开始持续产生精子，这一过程通常可持续至70岁甚至更晚。但40岁后精液质量呈现明显下降趋势，具体表现为精子密度降低、活力减弱、畸形率升高。高龄男性生育可能增加子代染色体异常风险，如唐氏综合征发生率会随父亲年龄增长而上升。
来益 维生素E
生产厂家：浙江医药股份有限公司新昌制药厂
功能主治：1.维生素E是高效抗氧化剂，可使细胞膜免受自由基的伤害，起到保护血管、心脏、乳房、眼睛、皮肤及腺体等器官的作用，可以预防多种慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直肠癌等
2.促进蛋白质更新合成，可促进伤口愈合
3.与生殖功能和精子生成有关，可预防流产、不孕症、保养卵巢
4.改善免疫功能，延缓衰老
5.保护红细胞膜，预防溶血性贫血
6.美白祛斑、美发护发、防晒护肤
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
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1、生育能力变化阶段：
30岁前男性精子质量通常处于最佳状态，35岁后精子DNA碎片率开始升高。45岁后睾酮水平每年下降约1%，60岁以上男性约20%会出现明显睾酮缺乏症状。虽然老年男性仍具备生育可能，但自然受孕成功率显著降低，需要更长时间尝试。
2、影响因素与改善措施：
慢性疾病如糖尿病、高血压会加速生育能力衰退，吸烟、酗酒等不良习惯会直接损伤精子质量。保持适度运动、均衡营养摄入有助于维持生育能力，建议多食用富含锌的海产品、坚果等食物。避免长期暴露于高温环境，规律作息也能改善精子参数。
高龄备孕男性建议提前进行精液常规检查，必要时可考虑辅助生殖技术。伴侣怀孕后需重视产前筛查，及时发现可能的胎儿异常。保持良好生活习惯是延缓生育能力衰退的关键，每周至少150分钟中等强度运动，控制体重指数在18.5-23.9之间，避免过量摄入反式脂肪酸。适当补充维生素E、辅酶Q10等抗氧化剂可能对改善精子质量有帮助，但需在医生指导下使用。
