儿童假性近视可以通过散瞳治疗缓解症状。假性近视的干预方法主要有散瞳验光、调整用眼习惯、眼部放松训练、佩戴矫正眼镜、定期复查视力。
1、散瞳验光：
散瞳药物如复方托吡卡胺滴眼液能暂时麻痹睫状肌，解除调节痉挛，准确区分真性与假性近视。需在眼科医生指导下使用，避免自行操作。散瞳后可能出现畏光、视近模糊等短暂反应，6-8小时可恢复。
2、调整用眼习惯：
严格控制近距离用眼时间，遵循20-20-20法则每20分钟看20英尺外物体20秒。保持30厘米以上阅读距离，避免躺卧或摇晃环境下用眼。电子屏幕使用每日不超过1小时，屏幕亮度需与环境光线协调。
3、眼部放松训练：
每日进行3-5次眼球转动训练上下左右各转动10次和远近交替注视练习。热敷眼周可促进血液循环，每次10分钟。户外活动每日不少于2小时，自然光刺激有助于调节功能恢复。
4、佩戴矫正眼镜：
经散瞳验光确认存在屈光不正时，需配戴合适度数的框架眼镜。镜片选择防蓝光、抗疲劳功能的树脂材质，镜架需轻便贴合鼻梁。假性近视者不建议长期佩戴，仅在视物模糊时临时使用。
5、定期复查视力：
每3个月进行视力检查，动态观察屈光状态变化。建立屈光发育档案，监测眼轴长度增长情况。若假性近视持续3个月未缓解或视力持续下降，需排查真性近视或器质性病变。
假性近视的日常管理需注重营养补充，多摄入富含叶黄素菠菜、蛋黄、维生素A胡萝卜、动物肝脏及DHA深海鱼的食物。保证每日9小时睡眠，睡眠不足会加重调节紧张。建议选择乒乓球、羽毛球等需要远近视线切换的运动，每周3次以上。避免在光线过暗或强光直射环境下用眼，学习时使用色温4000K左右的护眼台灯。家长应每半年带孩子进行专业视光检查，建立完整的视力健康档案。
