药物性肝炎的康复时间因人而异，多数轻症患者在停药后1-3个月内肝功能可逐渐恢复正常。具体恢复周期与药物毒性、肝脏损伤程度、个体代谢能力及是否及时干预密切相关。
一、轻度药物性肝炎：
轻度患者通常表现为转氨酶轻度升高ALT/AST＜3倍正常值上限，无明显黄疸或凝血功能障碍。此类情况在停用致病药物后，约4-8周肝功能可恢复。建议每日保证优质蛋白摄入如鱼肉、豆制品，配合维生素B族促进肝细胞修复；避免剧烈运动，以散步、太极等低强度活动为主。需每月复查肝功能直至指标稳定。
二、中重度药物性肝炎：
中重度患者可能出现黄疸总胆红素＞3mg/dL、凝血酶原时间延长或腹水等症状。此类损伤需3-6个月恢复，部分需住院治疗。医学干预包括静脉注射还原型谷胱甘肽、多烯磷脂酰胆碱等护肝药物，严重者需人工肝支持。日常需严格禁酒，控制脂肪摄入在每日30g以内，优先选择蒸煮烹调方式。恢复期每两周监测肝功能及凝血功能。
三、慢性药物性肝损伤：
长期服用抗结核药、抗肿瘤药等引起的慢性损伤，可能进展为肝纤维化。此类患者需6-12个月康复，且需定期评估肝弹性检测。治疗需联合熊去氧胆酸改善胆汁淤积，日常增加深色蔬菜摄入补充抗氧化物质，如菠菜、紫甘蓝等。建议采用间歇性有氧运动如游泳、骑自行车，每周3次每次30分钟以增强代谢。
康复期间需建立个性化饮食方案，每日热量控制在25-30kcal/kg体重，蛋白质1.2-1.5g/kg体重。可食用荞麦、燕麦等粗粮维持血糖稳定，搭配低糖水果如蓝莓、猕猴桃补充维生素C。避免腌制食品、动物内脏等高钠高脂食物。运动遵循循序渐进原则，从每日步行3000步逐步增加至6000步，避免空腹运动。睡眠保证23点前入睡，促进肝脏修复。
