老年性白内障可能由年龄增长、紫外线暴露、糖尿病、吸烟、遗传等因素引起。
1、年龄因素：晶状体蛋白质随年龄增长发生变性，导致透明度下降。建议60岁以上人群每年进行眼科检查，日常佩戴防紫外线眼镜延缓进展。
2、紫外线损伤：长期暴露于紫外线B波段会加速晶状体氧化损伤。户外活动需佩戴UV400防护镜，高原地区居民应加强防护措施。
3、代谢异常：糖尿病患者的晶状体渗透压失衡易引发混浊。控制血糖水平在5.6-7.0mmol/L范围，定期监测眼底及晶状体变化。
4、氧化应激：烟草中的氰化物会消耗晶状体抗氧化物质。戒烟可降低30%发病风险，补充维生素C、E等抗氧化剂有助于保护晶状体。
5、遗传倾向：携带EPHA2基因突变者发病年龄可能提前10-15年。有家族史者应从50岁开始筛查，避免合并其他风险因素叠加。
老年性白内障的预防需综合管理，饮食上增加深色蔬菜和蓝莓等富含花青素的食物，坚持每天30分钟户外散步促进眼部血液循环，避免长时间使用电子设备造成视疲劳。出现视物模糊、眩光等症状时应及时就诊，成熟期白内障可通过超声乳化联合人工晶体植入术恢复视力。
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