饭后频繁打嗝可能由进食过快、碳酸饮料刺激、胃食管反流、膈肌痉挛、慢性胃炎等原因引起，可通过调整饮食习惯、腹部按摩、药物治疗等方式缓解。
奥美拉唑
生产厂家：四川科伦药业股份有限公司
功能主治：适用于胃溃疡、十二指肠溃疡、应激性溃疡、反流性食管炎和卓-艾综合征（胃泌素瘤）。
用法用量：奥美拉唑使用过量，会出现视物模糊、意识模糊、嗜睡、头痛、口干、颜面潮红、恶心及心动过速或心律不齐等症状。本药物不宜经过透析清除，如意外过量服用，应该立即处理。
立即购买
1、进食过快：
吞咽过多空气是打嗝的常见诱因。大口进食或边吃边说话时，空气随食物进入消化道，刺激膈神经引发呃逆。建议每口咀嚼20-30次，用餐时间控制在20分钟以上，避免使用吸管饮用液体。
2、饮食刺激：
碳酸饮料、酒精、辛辣食物会扩张胃部并刺激食道黏膜。气泡饮料中的二氧化碳在胃内释放气体，直接压迫膈肌。减少摄入啤酒、可乐、辣椒等食物，餐后饮用温薄荷茶有助于舒缓消化道平滑肌。
3、胃酸反流：
胃食管反流疾病导致胃酸刺激膈神经。贲门括约肌松弛时，胃内容物反流可能伴随烧心感。睡眠时抬高床头15厘米，避免餐后立即平卧。奥美拉唑、雷贝拉唑等质子泵抑制剂可减少胃酸分泌。
4、膈肌痉挛：
迷走神经或膈神经异常兴奋引发肌肉不自主收缩。突然的温度变化、情绪紧张可能诱发持续性呃逆。缓慢饮用冰水、屏息10秒等物理干预能中断神经反射弧，严重时可考虑巴氯芬等肌肉松弛剂。
5、慢性胃炎：
幽门螺杆菌感染或长期药物刺激导致胃黏膜炎症。胃蠕动异常时可能出现上腹隐痛伴嗳气。碳13呼气试验可检测感染，根治方案包含阿莫西林、克拉霉素和铋剂四联疗法。
持续性打嗝超过48小时需排除脑卒中、肿瘤等器质性疾病。日常建议选择小米粥、山药等易消化食物，餐后散步促进胃肠蠕动，避免紧身衣物增加腹压。练习腹式呼吸能增强膈肌控制力，若伴随呕血、体重下降等症状应及时进行胃镜检查。
