女性膀胱过度活动症可通过行为训练、盆底肌锻炼、药物治疗、神经调节、手术等方式干预。该病可能与逼尿肌过度活跃、激素变化、泌尿感染、神经系统异常、心理因素有关，通常表现为尿频、尿急、急迫性尿失禁等症状。
1、行为训练：
定时排尿训练通过设定固定排尿间隔逐渐延长憋尿时间，帮助重建膀胱控制能力。记录排尿日记可分析饮水与排尿模式，避免摄入咖啡因或酒精等刺激性饮品。液体管理建议每日饮水量控制在1500-2000毫升，避免夜间大量饮水。
2、盆底肌锻炼：
凯格尔运动能增强尿道括约肌力量，每日进行3组每组10-15次收缩，每次持续5-10秒。生物反馈治疗借助仪器可视化指导肌肉收缩准确性。瑜伽中的桥式、船式等体式可协同强化盆底肌群。
3、药物治疗：
M受体拮抗剂如托特罗定、索利那新可抑制逼尿肌收缩，β3受体激动剂米拉贝隆能促进膀胱松弛。雌激素软膏适用于绝经后患者改善尿道黏膜萎缩。药物需持续使用4-8周评估疗效，注意口干、便秘等副作用。
4、神经调节：
骶神经调节术通过植入电极调控膀胱神经信号，适用于药物无效的中重度患者。经皮胫神经刺激采用外部设备刺激踝部神经，每周治疗1-2次。这些方法需专业评估后实施，疗效显现通常需3-6个月。
5、手术干预：
膀胱扩大术适用于顽固性容量低下患者，肉毒杆菌注射可暂时麻痹逼尿肌。手术作为最后选择，需严格评估适应证，术后可能需间歇导尿。合并盆腔器官脱垂者需同期行盆底重建手术。
调整饮食减少柑橘类、番茄等酸性食物摄入，规律进行快走、游泳等低冲击运动。穿着宽松衣物避免腹部压迫，练习深呼吸缓解焦虑情绪。症状持续加重或影响睡眠质量时需及时就医，合并血尿、发热需排除泌尿系肿瘤或感染。长期未治疗可能导致皮肤刺激、社交障碍等继发问题。
