如何预防儿童口腔疱疹

儿童口腔疱疹可通过保持卫生习惯、增强免疫力、避免接触传染源、及时接种疫苗、定期口腔检查等方式预防。

1、卫生习惯：儿童口腔疱疹多由单纯疱疹病毒1型感染引起，与手口接触传播密切相关。饭前便后需用流动水及肥皂洗手，避免揉眼抠鼻；餐具毛巾专人专用，每周煮沸消毒；玩具用含氯消毒剂擦拭，毛绒玩具定期曝晒。2岁以下幼儿需每日清洁牙龈与舌面，出牙后选用软毛牙刷。

2、免疫增强：营养不良儿童更易反复感染。保证每日摄入鸡蛋、瘦肉等优质蛋白，深色蔬菜提供维生素A/C；每周进食香菇、牡蛎等富锌食物。保持每日1小时户外活动，阳光促进维生素D合成；学龄儿童可进行跳绳、游泳等有氧运动。

3、传染隔离：病毒可通过唾液、疱疹液传播。避免与疱疹发作期患者共用餐具或亲吻；托幼机构出现病例时，患儿需居家隔离至水疱结痂。家庭成员患病应佩戴口罩，咳嗽时用肘部遮挡。

4、疫苗接种：EV71灭活疫苗可预防疱疹性咽峡炎重症病例。6月龄-5岁儿童建议接种两剂，间隔1个月；免疫功能低下者可咨询医生追加接种。流感疫苗每年秋季接种，减少继发口腔感染风险。

5、定期检查：每半年进行口腔检查，早期发现龋齿或牙龈炎等病灶。疱疹初发时表现为口腔黏膜簇状小水疱，伴随发热需尽早就医。恢复期可选用康复新液含漱，进食常温流质减少刺激。

预防儿童口腔疱疹需建立饮食运动护理综合体系。饮食上增加猕猴桃、草莓等维生素C含量高的水果，限制巧克力等精制糖摄入；运动方面每日保证适度活动量，避免过度疲劳；护理中注意观察口周皮肤状态，发作期使用芦荟胶舒缓疼痛。养成良好生活习惯是阻断病毒传播的关键。