尿液偏红色可通过调整饮水量、排查食物或药物影响、控制尿路感染、治疗泌尿系统结石、处理肾脏疾病等方式改善。红色尿液通常由生理性因素或病理性因素引起，需结合具体病因针对性干预。
1、调整饮水量：
脱水可能导致尿液浓缩呈现淡红色，每日建议饮用2000-3000毫升水，观察尿液颜色是否恢复正常。剧烈运动后或高温环境下需额外补充水分，避免因体液丢失导致尿色素浓度升高。
2、排查食物药物：
甜菜、火龙果等含天然色素的食品可使尿液暂时性变红，利福平、磺胺类等药物代谢产物也可能导致尿色改变。停止摄入可疑物质后48小时内尿液颜色应逐渐恢复，若持续异常需进一步检查。
3、控制尿路感染：
膀胱炎或尿道炎可能引起血尿，伴随尿频尿急症状。确诊后可使用磷霉素氨丁三醇、呋喃妥因等抗生素治疗，同时增加水分摄入促进细菌排出。反复感染者需排查泌尿系统结构异常。
4、治疗泌尿结石：
肾结石或输尿管结石移动时可能划伤黏膜导致血尿，典型表现为突发腰痛伴肉眼血尿。小于6毫米的结石可通过多饮水、服用坦索罗辛等药物促进排出，较大结石需体外冲击波碎石或输尿管镜手术。
5、处理肾脏疾病：
肾小球肾炎、多囊肾等疾病可引起持续性镜下血尿，可能伴随蛋白尿或水肿。需通过尿常规、肾功能检查及肾脏超声明确诊断，根据病理类型选择糖皮质激素或免疫抑制剂治疗，严重者需透析干预。
出现红色尿液建议记录伴随症状及持续时间，避免剧烈运动加重出血风险。日常可增加维生素C摄入增强毛细血管韧性，限制高盐高嘌呤饮食预防结石形成。若血尿持续超过3天或伴随发热、腰痛、排尿困难等症状，需立即就诊泌尿外科完善尿红细胞形态学检查、影像学评估等明确病因。老年患者突发无痛性血尿需重点排查泌尿系统肿瘤可能性。
