一周仅扩肛一次效果有限，难以达到理想的肛门功能锻炼或治疗目的。
扩肛主要用于缓解肛门狭窄或术后康复，通常建议每日1-2次以维持组织弹性。每周一次间隔过长，可能导致扩张效果反复，组织回缩。短期可能缓解不适，但长期无法改善瘢痕软化或预防再狭窄。临床中需结合肛门指诊或超声评估调整频次，个体化方案更有效。
术后患者需在医生指导下规律扩肛，初期每日1次持续2-3周，后期可逐渐减频。功能性肛门痉挛者需配合生物反馈治疗，单纯低频扩肛效果不佳。先天性肛门畸形患儿需长期坚持高频扩肛，每周一次无法满足发育需求。自行操作者若出现疼痛出血应立即停止。
扩肛需配合温水坐浴和提肛运动，坐浴每日2次可促进局部血液循环。饮食需增加膳食纤维摄入，如燕麦、火龙果等预防便秘。避免久坐久站，每小时活动5分钟减轻肛门压力。若扩肛后出现持续疼痛或出血，需排除肛裂、痔疮等病变，及时就医评估。术后患者应定期复查肛门指检，动态调整扩肛计划。
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