结肠癌早期可能由肠道息肉恶变、遗传因素、高脂低纤维饮食、慢性肠道炎症、年龄增长等原因引起，可通过肠镜检查、肿瘤标志物检测、手术切除、化疗、靶向治疗等方式干预。
1、排便改变：排便习惯改变是早期常见症状，可能与肿瘤占据肠腔空间有关，通常表现为腹泻便秘交替、里急后重感。建议记录排便频率，出现持续两周以上异常时需结肠镜检查。日常增加膳食纤维摄入，如燕麦、奇亚籽等促进肠道蠕动。
2、血便隐血：肿瘤表面血管破裂导致出血，血液混合粪便形成暗红色或柏油样便。居家可用粪便隐血试纸初步筛查，阳性者需进一步肠镜确诊。饮食避免辛辣刺激食物，选择易消化的蒸煮类菜肴。
3、腹痛腹胀：肿瘤生长引发肠管狭窄或痉挛，表现为定位模糊的隐痛或饭后腹胀。疼痛可能与肠梗阻、局部浸润等因素有关。热敷腹部可缓解痉挛，避免豆类、碳酸饮料等产气食物。
4、体重下降：肿瘤消耗及消化吸收障碍导致非刻意减重，半年内下降超过5%需警惕。伴随症状包括食欲减退、餐后饱胀感。增加蛋白质摄入如鸡蛋羹、鱼肉泥，采用少食多餐模式。
5、贫血乏力：慢性失血引发缺铁性贫血，表现为睑结膜苍白、活动后气促。实验室检查可见血红蛋白低于110g/L。建议食用红肉、动物肝脏等富铁食物，配合维生素C促进铁吸收。
早期结肠癌五年生存率可达90%以上，定期筛查是关键。40岁以上人群建议每3年做一次粪便潜血检测，高风险人群需每5年接受结肠镜检查。日常保持每日30分钟快走等有氧运动，每日摄入25克以上膳食纤维，烹调方式以清蒸、炖煮为主，限制红肉摄入每周不超过500克。出现症状持续两周不缓解应及时消化科就诊，家族史阳性者需提前至35岁开始筛查。术后患者需每3个月复查肿瘤标志物，坚持低渣饮食半年以上避免肠粘连。
