迎风流泪可通过热敷按摩、人工泪液、防风护目、抗过敏治疗、泪道冲洗等方式缓解。冬季迎风流泪通常由冷空气刺激、干眼症、过敏性结膜炎、泪道狭窄、睑板腺功能障碍等原因引起。
爱丽 玻璃酸钠滴眼液（5ml:5mg(0.1%)/支）
生产厂家：参天制药（中国）有限公司
功能主治：随下述疾患的角结膜上皮损伤：干燥综合征(sjogren's syndrome)、斯·约二氏综合征(Stevens-Johnson syndrome)、干眼综合征(dryeye sydrome)等内因性疾病； 手术后、药物性、外伤、佩戴隐形眼镜等外因疾患。
用法用量：一般一次1滴，1天滴眼5～6次，可根据症状适当增减。一般使用0.1%浓度的玻璃酸钠滴眼液，重症疾患以及效果不明显时使用0.3%的玻璃酸钠滴眼液。
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1、热敷按摩：
每日用40℃热毛巾敷眼10分钟，配合睑缘按摩促进睑板腺油脂分泌。冷空气导致泪液蒸发过快时，热敷能改善眼表油脂层稳定性，减少泪液挥发。按摩手法为用食指从内向外轻压上睑缘5次，重复3组。
2、人工泪液：
选用不含防腐剂的玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液或聚乙烯醇滴眼液。干眼症患者每日滴3-4次，外出前15分钟使用可形成保护膜。人工泪液能补充泪液不足，缓解角膜干燥导致的反射性流泪。
3、防风护目：
佩戴侧面有防护罩的防紫外线眼镜或护目镜，选择可贴合面部曲线的运动款。镜片材质建议选聚碳酸酯，防风同时阻隔雪地反射的紫外线。骑行时可加装防风面罩，减少冷空气直接刺激角膜。
4、抗过敏治疗：
过敏性结膜炎可能与尘螨、冷空气刺激等因素有关，通常表现为眼痒、结膜充血等症状。使用奥洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液等抗组胺药物，配合冷敷缓解血管扩张。严重者需口服氯雷他定或西替利嗪。
5、泪道冲洗：
泪道狭窄可能与慢性炎症、先天结构异常等因素有关，通常表现为持续溢泪、眼角分泌物增多等症状。由眼科医生用生理盐水冲洗泪道，阻塞严重者需行泪道探通术或鼻腔泪囊吻合术。
冬季饮食可增加深海鱼、核桃等富含ω-3脂肪酸的食物，每日保证8杯温水摄入。户外活动选择上午10点至下午3点阳光充足时段，坚持每天30分钟快走或瑜伽促进血液循环。睡前用菊花枸杞茶熏眼，避免使用电热毯直吹面部。症状持续2周以上需排查角膜炎、青光眼等器质性疾病。
